موهای بلند یکی از نشانههای زیبایی در میان اغلب بانوان است. از طرفی مراقبت از موهای بلند برای حفظ سلامت آنها از جمله چالشهایی است که بسیاری از افراد با آن رو‌به‌رو هستند. به علاوه افرادی که علاقهمند به داشتن موهای بلند هستند، همواره با این پرسش مواجهاند که برای رشد سریع مو چه باید کرد؟ راهکارهای متعددی برای رشد سریعتر و بهبود سلامت مو وجود دارد. موت‌با‌ما یکی از مراکز تخصصی ارائه خدمات رنگ، صافی و احیا موهای آسیب دیده است که خدمات خود را در زمینه بهبود وضعیت موهای شما عزیزان ارائه می‌کند. در ادامه با ما همراه باشید تا به بررسی برخی از مهمترین راهکارهای رشد سریع مو بپردازیم.
رشد طبیعی مو و عوامل موثر بر آن
بهطور میانگین موی افراد طی مدت یک ماه حدود 6 میلیمتر تا 1/3 سانتیمتر رشد خواهد کرد. لازم به ذکر است که عوامل محیطی و ژنتیکی نیز بر رشد موها موثر هستند. همچنین داشتن موهایی سالم و بدون موخوره از جمله مواردی است که سبب رشد بهتر موها می‌شود؛ زیرا زمانی که با نگهداری صحیح و اصولی، موها ضخیم و متراکم شوند، رشد بهتری خواهند داشت و بلندتر به نظر میرسند. با نگهداری اصولی موها می‌توان شاهد افزایش رشد و ضخامت آنها در زمان کوتاهی بود. برای بهره‌مندی از موهایی بلند و سالم، توجه به برخی نکات بسیار کمک کننده است.
برای رشد سریع مو چه باید کرد؟
نکته قابل توجه در این باره این است که تاکنون هیچ فرمول یا روش قطعی و ثابتی برای رشد بیشتر و سریعتر موها ارائه نشده است. بنابراین راهکارهایی که پیشنهاد می‌شود، ممکن است درافراد مختلف نتایج مثبت و کمککنندهای داشته باشند. به طور مثال رساندن مواد مغذی مورد نیاز به بدن میتواند در رشد موها تاثیر خوبی داشته باشد. راهکارهای کمک‌کننده در بهبود رشد مو به شرح زیر است:
نوک گیری مداوم موها
نوکگیری دورهای موها، راهکاری تاثیرگذار در سالم ماندن موها است. در واقع نوکگیری موها سبب جلوگیری از ایجاد موخوره می‌شود. موخوره موها را چند شاخه کرده و سبب شکسته‌شدن ساقه موها خواهد شد. بنابراین نوکگیری منظم، سلامت موها را تضمین خواهد کرد و عاملی موثر در بهبود رشد مو است. بهطور کلی توصیه می‌شود بین 10 تا 12 هفته یک بار موها را حدود 3 سانتیمتر نوکگیری کنید.
استفاده از شامپو مناسب
برخی از شامپوهایی که به منظور پاک‌کردن آلودگیها استفاده میشوند، ممکن است علاوه بر پاک‌کردن آلودگیها، چربی طبیعی و مورد نیاز مو و پوست سر را از بین ببرند و نهایتا سبب خشکی و تضعیف ریشه مو شوند. درنتیجه انتخاب شامپو متناسب با جنس مو و پوست سر و همچنین استفاده از نرمکنندهها از دیگر راهکارهای رشد سریع موها است.
بستن محکم و طولانی مدت موها ممنوع است
محکم بستن برای مدت طولانی باعث آسیب به ساختار موها و نهایتا ریزش مو می‌شود. در میان انواع مدلهای مو، گوجه‌ای بستن موها برای مدت طولانی با کشش ریشه و تضعیف ساقه مو، بیشترین آسیب را به موها وارد خواهد کرد.
روبالشی و تاثیر آن بر سلامت موها
توصیه می‌شود به جای استفاده از روبالشیهایی از جنس پارچههای زبر، از روبالشیهایی با پارچه‌ی ساتن یا پارچه‌ای استفاده شود، زیرا پارچههای زبر به دلیل ایجاد اصطکاک بیشتر، سبب آسیب به موها و گره خوردن آنها می‌شود.
تأثیر ماساژ پوست سر در رشد سریع مو
ماساژ صحیح و اصولی باعث افزایش جریان خون در پوست سر می‌شود. از طرفی افزایش جریان خون سبب تقویت فعالیت فولیکولهای مو خواهد شد. هرچه موها فولیکولهای فعال بیشتری داشته باشند، رشد بهتر و سریعتری دارند و همچنین بلندتر به نظر میرسند.
ماساژ پوست سر اگر با روغنهای حاوی عصارههای مغذی مثل روغن درخت چای، زیتون، نارگیل، لیمو و… انجام شود، موثرتر نیز خواهد بود. برای ماساژ با روغن بهتر است، مقداری از روغن را گرم کرده و سپس پوست سر را با آن حدود 20 دقیقه به صورت دورانی ماساژ دهید. نهایتاً به مدت 30 دقیقه به پوست سر استراحت دهید و سپس با آب ولرم آبکشی نمایید.
یکی از راههای جالب برای بهبود رشد موها، ماساژ پوست سر به روش وارونگی است. در این روش ابتدا باید خم شده یا به عنوان مثال سرتان را از تخت آویزان کنید. قرار گرفتن سر در این حالت سبب خونرسانی بیشتر به سلولهای پوست سر می‌شود. سپس در همین حالت از ناحیه جلو به سمت پشت سر و همچنین طرفین سر را به صورت دورانی ماساژ دهید. جریان یافتن خون به دلیل شگل قرارگیری سر و ماساژ همزمان باعث کمک به رشد سریع تر موها خواهد شد.
استفاده هفتگی از ماسک های حاوی روغن و طبیعی برای بهبود رشد موها
برای نگهداری از موهای بلند که عمر بالا چند سال دارند، استفاده از نرمکننده و شامپوی مناسب به تنهایی کافی نیست. بلکه لازم است از ماسک‌های روغنی و مرطوب کننده نیز استفاده کنید تا سلامت موها تضمین شود.
در میان انواع ماسک‌های روغنی، ماسک روغن کرچک از ویتامین E، امگا 9 و دیگر چربیهای ضروری غنی شده که به طور طبیعی موجب رشد سریع مو می‌شود. ماسک حاوی تخم مرغ نیز به دلیل وجود ترکیباتی همچون پروتئین، آهن، فسفر و زینک سبب تقویت فولیکولهای مو می‌شود.
استفاده از ماسک آلوئه‌ورا نیز به رشد سریعتر موها کمک می‌کند و همچنین سبب جلوگیری از ریزش مو می‌شود. آلوئه ورا به مقابله با شوره سر نیز کمک کرده و درخششی فوق‌العاده ایجاد می‌کند. هنگام استفاده از ژل آلوئه‌ورا میتوانید آن را با آب لیمو تازه، شیر نارگیل و روغن جوانه گندم مخلوط نمایید که تأثیرگذاری آن را دوچندان خواهد کرد. ماسک آلوئه‌ورا طبیعی تأثیرگذاری بسیار خوبی در رشد موها داشته و استفاده مداوم از آن سبب احیا موها و افزایش ضخامت موهای نازک خواهد شد.
تاثیر دمنوش های گیاهی در رشد مو
از تأثیر گیاهان برای رشد سریع موها غافل نشوید. گیاهانی مانند رزماری، گزنه، نعنا، مریم گلی و… در رشد سریع مو بسیار موثر هستند. به عنوان مثال رزماری با تحریک فولیکولهای مو سبب رشد فوق‌العاده موها خواهد شد. علاوه بر این موارد چای سبز نیز نه تنها در رشد مو کمک‌کننده است، بلکه خاصیت ضد التهابی نیز دارد.
همچنین میتوانید هریک از گیاهان نام برده شده را در آب جوش به مدت 10 الی 20 دقیقه دم کنید. مایع بدست آمده را صاف کرده و در ظرفی دربسته نگهداری یا به شامپو خود اضافه کنید.
سخن پایانی
موهای بلند به شرط سلامت، لطافت و درخشندگی از نشانههای زیبایی و آراستگی در میان اغلب بانوان است. همچنین در پاسخ به پرسش متداول برای رشد سریع مو چه باید کرد؟ راهکار‌ها و روشهای متعددی وجود دارد که به برخی از آنها اشاره شد. در نهایت اینکه مراقبت از مو برای بهبود رشد آنها نیازمند صبر و پشتکار است و به کار بردن هر یک راهکارهای ذکر شده، در صورت انجام مداوم و مرتب، تاثیرگذاری زیادی خواهند داشت. موت با ما یکی از بهترین مجموعه‌ها در زمینه رنگ، لایت و بهبود موهای آسیب دیده است. پیشنهاد می‌شود پیش از اقدام به بلندی مو نسبت به احیا موهای خود بپردازید. احیا و ترمیم موهای آسیب دیده پیش از تصمیم به بلندی مو امری ضروری محسوب می‌شود.
بدون دیدگاه